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TOEIC Part 3, 4リスニングでのメモの取り方:情報を忘れないためのノートテイキング術

TOEIC Part 3, 4のリスニングで適切にメモを取ることで、情報を記憶し、話者を混同せず、全体を聞き取れなくても正確に答えることができます。

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Toey

Examiner-informed

08/09/2026

TOEIC Part 3, 4リスニングでのメモの取り方:情報を忘れないためのノートテイキング術

TOEIC Part 3, 4のリスニングでメモを取ることが重要な理由

Part 3には13の会話文に39問、各会話文に3問が割り当てられています。Part 4には10のトークに30問、各トークに3問が割り当てられています。つまり、各会話文またはトークは一度しか聞けませんが、話者、問題、時間、場所、次の行動など、異なる3つの質問に正確に答える必要があります。ただ聞くだけで何もメモしないと、会話が別の話題に移るとすぐに短期記憶から情報が失われてしまいます。特に2番目と3番目の質問は、会話の中盤または終盤に出てくる詳細について尋ねられることが多いため、メモが不可欠です。

メモは文章全体を書き写すためのものではありません。TOEICの会話速度ではそれは不可能です。適切なメモの取り方とは、その直後に表示される3つの質問と4つの選択肢を読んだときに、主要なアイデアを再構築できるだけのキーワードをいくつか捉えることです。これは「聞き取り理解」とは別のスキルです。多くの人が会話の80%を理解できても、誰が何をいつ言ったかを正確に覚えていないために間違った選択肢を選んでしまいます。

実際にメモを取る時間はどれくらいあるのか

Part 3とPart 4では、問題用紙には常に各質問の間に約8秒間、解答をマークする時間が与えられます。これは次の質問を事前に読むための時間であり、追加でメモを取る時間ではありません。メモは聞いている最中と並行して行われるべきであり、聞き終わってからではありません。したがって、話す速度よりも遅いメモは無意味です。メモを取りながら次の文を聞き逃してしまうでしょう。

解決策:メモを取る必要があるものだけを記録します。通常、数字、固有名詞、または行動を示す動詞です。形容詞、副詞、または4つの選択肢に現れない記述的な詳細は記録しようとしないでください。「何を記録すべきか」を事前にフィルタリングする作業は、質問を事前に読む段階で行う必要があります。これが、質問の事前読み取り(プレビュー)とメモの技術が常に連携し、切り離せない理由です。

略語記号で素早くメモを取り、次の文を聞き逃さない

固定された記号セットを使用すると、完全な単語を書くよりも速くメモを取ることができ、聞いている最中に略語の書き方を「考える」必要がなくなります。すべてが反射的に行われる必要があります。

  • 時間:Mon、Tue、2pm、next wk(「来週」と書く代わりに)
  • 場所:移動方向を示す矢印→。例:office → warehouse
  • 問題/エラー:問題を引き起こすキーワードの前にXまたは!を置く。例:!printer(プリンター故障)
  • 提案/要求:質問には?、要求された行動には下線
  • 数量、価格:数字はそのまま、文脈が明らかな場合は単位を省略

この記号セットは凝ったものである必要はありません。目標は、立ち止まって考えることなくすぐに再利用できることです。同じ記号セットで多くの問題を練習する方が、試験のたびに新しいメモの取り方を考えるよりもはるかに速く習得できます。

Man: I need to reschedule our meeting to Friday afternoon. Woman: That works for me, but let's confirm the conference room is free first.

Ghi chú mẫu: resched → Fri PM ; ? confirm room

訳:男性は会議を金曜日の午後に変更したいと考えています。女性はそれに同意しますが、まず会議室が空いているか確認する必要があります。

上記のような3つの短いキーワードがあれば、提案された行動、時期、次のステップなど、よくある3種類の質問すべてに答えるのに十分な情報が得られます。

単語ではなく、情報のまとまりでメモを取る

最も一般的な間違いは、聞いた単語を順番通りに書き写そうとすることです。その結果、最初の半分を書き写したところで、残りの部分をすべて聞き逃してしまいます。脳が聞きながら文字を書く処理に追いつかないためです。代わりに、意味のまとまり(通常は完全な文)を聞き終えてから、そのまとまりを表すキーワードを一つ選び出すようにしましょう。文がまだ話されている途中で書き写すのは避けましょう。

練習方法:Part 3の会話文を任意に選び、各発言(ターン)の後に一時停止し、書き始める前に「今言われたことの主なアイデアは何だったか」と自問します。数週間後には、この反射が自動化され、単語ではなくアイデアでメモを取るようになります。これは、Part 3と4が正確な単語ではなく、意味と展開について尋ねるという性質に合致しています。

メモは質問の事前読み取りの代わりにはならない

避けるべき誤解:良いメモは、会話が始まる前に3つの質問を事前に読むステップを省略することの埋め合わせにはなりません。「何の問題について尋ねられるのか」「誰が話しているのか」を事前に知らなければ、的外れなメモをたくさん取ってしまい、多くメモしても必要なことを記録できません。逆に、質問を事前に読んでもメモを取らなければ、3番目の質問に到達するまでに記憶から詳細が失われてしまいます。これら2つのテクニックは互いに補完し合います。事前読み取りは「何をメモするか」を決定し、メモは「何を覚えているか」を助けます。

Part 3とPart 4のメモの違い

Part 3は2〜3人の会話なので、誰が何を言ったかを明確に区別してメモする必要があります。簡単な方法は、各キーワードの前にM:(男性)とW:(女性)の略語を付けて、質問が「女性は何を提案していますか?」という形式の場合に、両者のアイデアを混同しないようにすることです。これは、多くの人が正しい情報を選択しても、話者を間違えてしまう原因となります。内容を正しく理解していても、間違った答えと見なされます。

Part 4は一人の話者(アナウンス、広告、社内ニュースなど)なので、話者を区別する必要はありませんが、その代わりに情報がより密で、構造がより明確な傾向があります。冒頭でテーマを述べ、中盤で詳細(時間、場所、数字)を述べ、最後に次の行動や連絡先情報が示されることが多いです。したがって、Part 4では、メモは個々の文をバラバラに記録するのではなく、「導入-本文-結論」の構造に従うべきです。これにより、3番目の質問(通常、次の行動について尋ねられる)がトークの最後の部分にあると予測するのに役立ちます。

適切なメモの練習はどこから始めるべきか

まず、解答を選択するプレッシャーから離れて、メモのスキルを単独で練習することから始めましょう。Part 3またはPart 4の任意のセクションを聞き、キーワードをメモすることだけに集中し、その後、メモから主要な内容を再構築できるかどうかを確認してから、実際の質問に戻って読んでみましょう。もしメモが誰が何を言ったか、問題が何だったかを思い出すのに不十分であれば、それは間違った種類の情報をメモしている兆候です。つまり、余分な詳細が多すぎるか、核となるキーワードが少なすぎるかのどちらかです。

純粋なキーワードのメモに慣れたら、実際の試験条件で練習するために、質問の事前読み取りのステップと組み合わせましょう。このスキルは、文法や語彙よりも改善が遅いです。なぜなら、脳が音声を処理している間に手書きするという運動反射だからです。そのため、一度にまとめて学習するのではなく、定期的に繰り返す必要があります。

Frequently asked questions

TOEIC Part 3, 4のリスニングでメモを取る際、全文を書き出す必要がありますか?

いいえ、試験の会話速度では全文を書き出すことはできません。その直後に質問を読む際に主要なアイデアを再構築できるだけのキーワード(数字、固有名詞、行動動詞)をいくつかメモするだけで十分です。

メモは英語と日本語のどちらで取るべきですか?

最も素早く反応できる言語と記号でメモを取るべきです。通常、短い英単語に矢印や疑問符などの記号を組み合わせたものが良いでしょう。ただし、一貫した記号セットを繰り返し練習して使用することが重要です。

メモを取っている最中に次の文を聞き逃さないようにするにはどうすればよいですか?

発言が完全に終わってからメモを取り、話者がまだ話している途中でメモを取らないようにしましょう。3つの質問を事前に読むことで、何をメモすべきかを事前に知り、漫然とメモを取るのを避けることができます。

メモの取り方はPart 3とPart 4で同じように適用できますか?

完全に同じではありません。Part 3は複数の登場人物がいるため、話者(男性/女性)を明確に区別する必要があります。一方、Part 4は一人の話者なので、トークの導入-本文-結論の構造に従ってメモを取るべきです。

メモの練習はどれくらいの期間で効果が見られますか?

これは運動反射なので、語彙や文法よりも改善に時間がかかります。2〜3週間、毎日いくつかのセクションを定期的に練習することで、単語ではなくアイデアでメモを取る反射が形成されるのに十分なことが多いです。

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